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 P O N T E D E U M E

“Pilates es la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu.”

Joseph H. Pilates

El método pilates es un conjunto de ejercicios realizados de manera fluida que emplean aparatos especiales, diseñados para mejorar fuerza física, flexibilidad y postura así como la conciencia corporal.

 

Pilates trabaja todo el cuerpo y ayuda a prevenir tanto las lesiones deportivas como aquellas derivadas del sedentarismo.

 

Contribuye a mejorar tu salud y bienestar basándose en seis principios: control, respiración, concentración, centro, precisión y fluidez.

En las clases de círculo pilates se combinan:

aparatos (torre de pilates)

pequeño equipamiento (aro, cilindro, balón de pilates…)

suelo

Clases impartidas por Diana Pollán, instructora de pilates

 

Formada en Basi Pilates (Londres), Polestar (Madrid) y Pilates Evidence (A Coruña) entre otras, en pilates mat, pilates studio, pilates para lesiones y patologías, pilates para personas mayores, pilates con implementos y suelo pélvico en pilates. 

En constante formación y aprendizaje.

Horarios

Tarifas

Clases

Taller de suelo pélvico

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Fin de semana de pilates

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• Consulta para grupos privados

• Reservas hasta el 30 de abril por wasap o email 

CONDICIONES:

• precio reducido de 590€ hasta el 29 de febrero

• pago del 50% tras la reserva y 50% restante antes del 30 de abril

• pago por bizum o transferencia bancaria 

• el depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada

• las actividades al aire libre estarán sujetas a cambio por otras de similar valor en caso de condiciones meteorológicas adversas

• círculo pilates se reserva el derecho a cancelar el evento por fuerza mayor o si no se alcanza un mínimo de 4 asistentes, con el correspondiente reeembolso de la cantidad íntegra abonada

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